自分ではあまり気付かなくて、なぜか周りのひとが、「なんか、臭い…」などの反応や、自分でもたまに、「今日臭いかも…」など、ヤバいと思った事ありませんか？
「お風呂でしっかり洗ったのに…」なんて思った方に【臭いの最大の原因３選】を話したいと思います。
まず臭いの根源を解消しないと、どんなことしても、消えません。
１．食生活
やはり、これが臭いの1番の根源です！
これは、ある大学のメディカルスクールで実験された結果です。
普段の生活でも、ある所に行くと「クサっ…」ってなりませんか？
そうです！生ゴミです。
ゴミとなる前は、立派な美味しい料理で、それを、食べたものがお腹に入り、分解して出るのですが、出るまでの時間、その匂いは消えずに、オナラや、体臭となって出てきてしまいます。
それが根源です。
対策としては、普段、夜に結構ガッツリ食べてしまう所ですが、ガッツリは、朝にしましょう。
理由は、ダイエットと同じですが、夜ガッツリ食べてしまうと、後は寝るだけなのでなかなか消火されないので匂いも残ってしまうのです。
朝しっかり食べれば、1日、消火のために、しっかりと動けば消火が早くなり、お腹の滞在時間も早くなるので、朝しっかり食べるようにしましょう。
２．フェロモン
これは、男性、女性必ずあるもので、生理的変化を起こす化学物質なので、解消は出来ませんが、抑えることは、出来ます。
フェロモンの分泌で色んな悩みを聞きます。
ニキビ 肌荒れ ワキガ 声変わり 生理etc
色んな悩みがありますが、これらは、解消法なんてありません。
なぜなら、人間だからです。
だからこそ、それに合ったケアが必要なので、自分に合ったケアの仕方で自分の体を、フォローしてあげましょう。
いくつかのケアを載せるので、お試しください。
３．ストレス
このストレスですが、こちらも、人間であるなら、必ず持っているものなので、自分自身でフォローしたり、ストレス発散する所を探したりするしかありません。
このストレスがたまると体内で先ほど言いました、フェロモンに代わり、臭いとなります。
なので、ストレスを感じてしまったら、ため込まずに、ストレス発散に心がけましょう。
例えば、
運動 好きな事を没頭する 親しい人と話す 笑うetc
自分に合ったケアを探すといいでしょう。
なので、ついでに、ダイエット運動すれば、一石二鳥、三鳥と出来ます。
ストレスでダイエット運動すれば、ストレス解消法、運動すれば、食べたものも早く消火してくれるので、臭いも解消してくれます。
このように、食生活 フェロモン ストレスと一つ一つに臭いの原因があります。
食生活 → 夜ヘルシーに、朝しっかりと改善
フェロモン → 自分に合ったケアを
ストレス → 考え方をしっかりして自分なりのストレス解消法を
この【3大原因】を打破すれば、臭いを断ち切ること出来ます。
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